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Quello del centro antifumo di Alessandria è un progetto per smettere di fumare con la citisina che può fare da modello per tante realtà italiane.

L’arnica montana è una pianta medicinale dai bei fiori gialli, simili a margherite, che in Italia cresce in quota, sulle Alpi e sugli Appennini.
Le proprietà benefiche dell’arnica sono conosciute sino dall’antichità: grazie a due antinfiammatori naturali (elenalina e diidroelenalina), l’arnica ha proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche.

I benefici di smettere di fumare sono molteplici, e vanno di pari passo con quelli che sono, viceversa, i rischi da fumo.

Smettere di fumare significa, innanzitutto:

Gli effetti collaterali del cortisone sono ben noti: si va dall’aumento di peso all’ipertensione, dai disturbi gastrici al famoso “effetto rebound” (ossia l’aggravarsi dei sintomi qualora si interrompa all’improvviso la terapia, per questo è sempre necessaria una somministrazione di cortisone a scalare prima di terminare la cura).

Il sonno dei bambini è fisiologicamente diverso da quello degli adulti ed è caratterizzato specialmente nei primi mesi e anni da frequenti risvegli. Quando però i disturbi del sonno del bambino sono tali da compromettere la qualità del riposo, è necessario indagare sulle cause.

Per esempio, le malattie digestive (come il reflusso gastroesofageo) sono una causa frequente di disturbi del sonno nel bambino. Anche le “cattive abitudini” serali (cena troppo abbondante, tv o videogiochi fino a prima di dormire…) spesso provocano un sonno disturbato.

Il benessere nasce dalla prevenzione: per questo il percorso verso il benessere di domani deve cominciare fin da oggi.

Se cerchi consigli per forma e benessere, puoi prenotare un appuntamento con un nutrizionista Promopharma venerdì 29 marzo, presso la farmacia Coriglione di Panzano in Chianti: in occasione dell’evento Salute 2020, il nutrizionista sarà presente in farmacia dalle 9.30 alle 18.30 e sarà disponibile – previo appuntamento – per sottoporti un test specifico e consigliarti un percorso su misura per te, per ritrovare o mantenere il tuo benessere.

Torna la primavera e porta con sé… le tanto temute allergie primaverili, tipicamente scatenate dai pollini delle piante che in questa stagione si diffondono nell’aria. Le fastidiose conseguenze sono riniti allergiche, congiuntiviti, eccessiva lacrimazione… insomma quello che comunemente viene chiamato “raffreddore da fieno”.

Non importa quale sia il metodo per smettere di fumare che abbiamo scelto: il giorno più difficile è senz’altro il cosiddetto quit day, ossia il giorno in cui effettivamente si abbandonano per sempre le sigarette.

Dal 2012, ormai, non è più possibile trovare il Nopron sciroppo in farmacia, che era largamente usato per i disturbi del sonno nei bambini.